Éxito sin estrés


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Conferencia básica e introductoria de una hora de duración para aprender más sobre las técnicas de respiración y meditación de El Arte de Vivir. Se adapta a las necesidades de la institución donde se realiza e incluye:

  • Conocimiento aplicado sobre el manejo de las emociones negativas
  • Técnicas de respiración para traer la mente al presente
  • Conceptos básicos sobre manejo del estrés
  • Meditación guiada
  • Tendencias de la mente
  • Capacidad vs demanda

Se puede realizar en todo tipo de instituciones e incluso para grupos pequeños que tengan interés en profundizar en esta temática.

 

Si te interesa recibir más información sobre esta conferencia u otros cursos y talleres del Arte de Vivir para realizar en una institución hace click acá:

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