América Medita 2015


Charla con Santiago Barrenechea (Organizador de América Medita 2015 en Buenos Aires)santi

Este sábado 19 de diciembre se reedita uno de los eventos más esperados del año. América

Medita. Miles de personas del continente realizarán una meditación en simultáneo por la paz

del mundo bajo el lema: “Todos por la Paz”. En un mundo complejo, plagado de sufrimiento y

violencia, son muchos quienes se organizan para promover la paz.

 

¿Cómo surgió la idea de América Medita?

Junto con la gente de El Arte de Vivir en otros países decidimos armar el evento ya que

veníamos meditando en forma aislada. Somos muchos los que queremos un continente más

pacífico y la gente pacífica sale a la calle a generar paz. La paz no es estática ni implica

estancamiento. Hay formas pacíficas de trabajar para lograrla y esta es una de ellas.

 

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Un estudio realizado en Nueva York más de dos décadas atrás demostró que la meditación

afecta el ambiente. Todo empezó con la correlación entre las meditaciones de un grupo de mil

personas en un barrio vulnerable y la reducción de los índices de violencia en la zona.

Es importante destacar que la meditación no está relacionada con una creencia, ideología o

religión. Es una herramienta para el autoconocimiento y un complemento para profundizar

más en la espiritualidad. En cuanto a los beneficios, la meditación trae paz y eleva la ética.

Estando en paz podemos pensar y decidir mejor. Cuando tu mente está en paz y vos estás

alegre, tu sentido de pertenencia se expande y baja la violencia.

 

¿Qué ofrece el evento?

América Medita es una gran oportunidad para experimentar la meditación en un espacio al

aire libre y disfrutar de una tarde diferente. Este año esperamos contar con la presencia de

20.000 participantes. A lo largo de los años, el evento ha constado de una apertura musical

con mantras, charlas sobre diferentes temas relacionados con la meditación y El Arte de Vivir,

música popular en vivo y la práctica de la meditación masiva por la paz.

 

Contanos una anécdota personal relacionada con este mega encuentro

En 2011 participé del América Medita como moderador. Al bajar del escenario me encontré

con una chica que había conocido un tiempo atrás, nos pusimos a hablar y años más tarde

estamos casados.

Más info del evento aquí

www.americamedita.org

En respuesta al terror


15 de noviembre 2015 | EDUCACIÓN, PARIS, ESPIRITUALIDAD, TERRORISMO 

Los horrendos ataques en París han producido un efecto escalofriante en todas partes del mundo. Es un asalto directo no sólo al modo de vida europeo, sino a los valores que son comunes a todas las sociedades liberales. India también ha sufrido muchísimo a causa del terrorismo durante años al igual que Pakistán y Oriente Medio. Los repetidos ataques han causado un cierto entumecimiento en la psique humana en Irak, Afganistán y otros lugares.

Cuando ocurren incidentes como estos, escuchamos un montón de condena cosmética y empatía diplomática. Tenemos que ir a la raíz de la mentalidad –la   fuente de financiación y el suministro de armas.

Cuando un acto inhumano es cometido con un sentido de orgullo y santidad religiosa fuera de lugar, entonces no hay lugar para el sentido común, la razón y el diálogo. Cualquier acción militar sólo empeora las cosas y resulta en el reagrupamiento de la ideología. Lo hemos visto una y otra vez.

Si una sociedad tiene que vivir con miedo todo el tiempo, no habla bien del siglo en que estamos. ¿En qué nos equivocamos? ¿Quién puede tomar acción? Surgen muchas preguntas del estilo que siguen sin respuesta.

¿Están los líderes religiosos, al menos, en este momento dispuestos a asumir la responsabilidad?

¿Pueden arriesgar su posición y sus vidas para pronunciarse contra de este tipo de ideologías que no respetan la vida?

¿Deberán los gobiernos prohibir el “lobby de las armas” (N. de T.: se refiere a las presiones) y comprobar las fuentes de financiación de los grupos terroristas?

¿Alguna vez el mundo avanzará hacia una meta común donde haya justicia, donde la compasión y la hermandad se erijan como la filosofía central de la vida?

¿Puede la diversidad se celebrada en lugar de tolerada?

¿Puede nuestro sistema educativo incentivar la razón sobre la fe ciega?

Un trillón de esas preguntas emergen sólo para dejar al hombre común más frustrado y abatido. Algunos que hacen la vista gorda hacia tal acontecimiento y optan por el canal de entretenimiento, mientras que otros están adormecidos con películas violentas. En este mundo vemos varios héroes entre plebeyos que vienen a ayudar con un rayo de esperanza, y están comprometidos a elevar el estado de ánimo de la sociedad. Estos héroes comunes son una bendición; son los verdaderos Seres Espirituales. Los medios de comunicación deberían destacar tales actos de valentía y ¡a veces lo hace también!

Los educadores tendrán que despertar y traer educación por la paz para que las próximas generaciones sean a la vez sensibles y sensitivas a la vida. Los líderes religiosos tendrán que unirse para promover el bien común de la humanidad y reformar las visiones equivocadas. Creo firmemente que todo esto es factible de ser concretado por nuestra generación.

Muchas veces las personas que se apasionan por una causa creen estar justificados en la adopción de medios violentos en pos de su búsqueda. Están impulsados por un sentido de la justicia, aunque fuera de lugar, y su compromiso con su causa es loable. Están dispuestos a resolver las diferencias a través del diálogo, si se lo aborda en forma correcta.

Hemos sido capaces de traer de regreso en forma exitosa a muchos extremistas que llevaban una vida de violencia y se rehabilitaron en la sociedad. De hecho, muchas de nuestras escuelas tribales gratuitas en las regiones afectadas por terroristas en la India están siendo dirigidas por ex extremistas. Ellos eran hostiles al principio, amenazando a nuestros voluntarios, pero cuando vieron que esos esfuerzos beneficiaban a sus propias comunidades, ellos mismos se convirtieron en voluntarios.

Nuestros pensamientos y oraciones están con quienes han sido afectados por los ataques. Tales incidentes causan la ira que puede conducir a la polarización basada en el origen étnico y la religión, pero la verdadera polarización es entre mentalidades abiertas y estrechas. 

Mientras que una actitud fanática y estrecha sólo puede conducirnos a las diferencias que nos dividen, se requiere de sabiduría y de una visión amplia para ir más allá y llegar a los valores que nos unen. ¡El mundo necesita esto último , no lo primero!

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El poder curativo de los mantras y los bhajans


Por Ignacio Escribano*

Los mantras son sonidos, vibraciones, impulsos, ritmos de la conciencia, que al ser repetidos una y otra vez armonizan nuestra conciencia en sus planos más profundos y producen que la mente se calme.
A lo largo de la historia, diversas culturas han descubierto el poder sagrado de ciertas palabras o sonidos, y muchas de ellas han reconocido también que al pronunciar determinados nombres o vocablos se podía controlar el mundo interno, así como también el entorno.
En la antigua India se creía que quien conocía los verdaderos nombres de los dioses podía llamarlos y obligarlos a cumplir sus deseos. Lo más valioso de los mantras es que nos ayudan a conquistar el enemigo más difícil de vencer: la propia mente.
El origen de los mantras se remonta a los tiempos védicos, a miles de años atrás, incluso mucho antes que el nacimiento de maestros iluminados como Buda.
El más popular es el OM, considerado como la verdadera base de cualquier otro mantra, la sílaba sagrada, el sonido primario y universal.
El término mantra deriva de la raíz sánscrita “man”, “manas” (que significa “pensar”, o “mente”), y “tra”, de “trai” (que significa “proteger” o “liberar de algo que ata”). Así, un mantra es un instrumento que se utiliza para traer sosiego, liberando a la mente del flujo constante de pensamientos.
Otra forma interesante de verlo, es la siguiente: los mantras son sonidos que nos protegen de aquello que se repite sin cesar: preocupaciones, miedos, inseguridades, celos, dudas… que no son más que un rumiar de ideas negativas en la mente.

En un lugar lleno de personas existen infinidad de pensamientos que surgen y se desvanecen en fracciones de segundo. Al cantar mantras, todas las mentes se hacen una, el pensamiento se hace uno, el ritmo interno se hace uno. Esa unidad, o yoga, tiene una energía tan poderosa como cuando se reza o se medita en comunidad.
Los efectos de las vibraciones del sonido sobre los campos e impulsos electromagnéticos generan innumerables beneficios en los planos físicos, emocionales, mentales y espirituales. De tal forma, los mantras -que aunque provengan de la antigua India son patrimonio de toda la humanidad- son una eficaz herramienta para armonizar la conciencia de una persona, una comunidad y el medio ambiente.
Los mantras, entre otras cosas, mejoran la concentración, la relajación, el aprendizaje, la creatividad y la comprensión de los estados psico-físico-espirituales.

Comencé a cantar mantras hace unos 15 años, luego de tomar mi primer curso de El Arte de Vivir en Buenos Aires. Todavía recuerdo la resistencia que me generaba cantarlos cada vez que los escuchaba. Por suerte, pude ir soltando viejos prejuicios y de a poco fui abriendo mi corazón al insondable universo de los mantras.
Recuerdo que me sirvió, en aquel momento, saber que el significado de lo que se dice no es, en absoluto, lo fundamental, y que cuando cantamos mantras no le estamos cantando a nada ni a nadie; que no es una forma de rezar, ni de pedir…
Cantamos mantras -escuché años más tarde en India- simplemente para disfrutar de sus beneficios, para elevar las vibraciones en el espacio”.

Como médico, siento que el beneficio que nos ofrecen los mantras son infinitos e invalorables, especialmente teniendo en cuenta los altísimos índices de estrés, violencia, desarmonía y aislamiento que sufre el ser humano contemporáneo.
Fue mi maestro espiritual, Sri Sri Ravi Shankar, quien me alentó siempre a cantar, grabar discos y “popularizar los mantras”, en sus palabras textuales. Y así fue que comencé con Indra Mantras, hace ya varios años, para llevar los antiguos sonidos de la India a cada lugarcito de la Tierra y contribuir a elevar los valores humanos por medio de la música. También fue de gran inspiración en mi vida el ex Beatle George Harrison, quien ya a mediados de los ´60 comenzó a incluir mantras en sus canciones con el objeto de difundirlos en la sociedad, en tiempos donde prácticamente se ignoraba y hasta rechazaba gran parte de los inconmensurables tesoros provenientes de la India.

Y, por último: ¿Qué son los bhajans?
Bhajans son los mantras que se cantan en grupo, principalmente sonidos en sánscrito, sin una estructura musical establecida y con tempos vivos y variables. Bhajan significa “compartir”; compartir lo que la Divinidad misma es: paz, amor, cuidado, alegría, juego, vida, entusiasmo, inocencia, cooperativismo, amistad, diversión…
Existen innumerables anécdotas y episodios en las sagradas escrituras del antiguo Oriente, en las enseñanzas de santos y yogis y en las descripciones de dioses en donde se cantan bhajans y mantras. Entre los compositores más notables pueden mencionarse a Nanak, Kabir, Meera, Narottama Dasa, Surdas y Tulsidas.
Al cantar en grupo, cada persona entona lo mismo: una melodía, un ritmo o un sonido en particular, y las mentes se hacen una. Esa unidad genera una energía amorosa y profunda que purifica el sistema nervioso y el entorno.
Los bhajans son cantos de amor; sonidos que nos transportan de la mente al corazón; del análisis a la síntesis; del ruido y la perturbación al silencio y la quietud.

En resumen: el objetivo de cantar mantras es ir más profundo al silencio, hacia dentro de uno mismo. Del mismo modo que sólo es posible ver con claridad el reflejo de la luna cuando el lago está en calma, cuando la mente se aquieta y trascendemos la lógica podemos experimentar la vastedad de nuestro Ser.
*El autor es médico, músico -creador de Indra Mantras-, periodista e instructor de El Arte de Vivir.

Si querés saber más acerca de Indra Mantras y sus próximos shows haz click aquí.

Unas palabras para la Mujer por Bhanu Didi


Estimadas mujeres:

Cuando prevalece la armonía en los elementos de la creación, hay paz y felicidad. Cada una de nosotras tiene una función que cumplir para lograr alcanzar este estado de armonía. Sólo una lámpara encendida puede encender otras. De la misma manera, sólo una persona feliz puede esparcir felicidad. Incluso si esa persona pueda afectar de manera positiva a cinco personas más, eso permite crear una ola de paz y felicidad. Este ha sido el camino a través del cual la Fundación El Arte de Vivir ha permitido una transformación positiva en la vida de millones de personas en las últimas tres décadas, con la visión de crear un mundo libre de estrés y de violencia.
Como otra medida más para concretar esa visión, me complace invitarlas a la Sexta Conferencia Internacional de la Mujer. “Armonía: Evolución hacia la perfección.”
Los desafíos de nuestro mundo globalizado exigen soluciones innovadoras para restablecer la armonía, tanto en la sociedad como en las personas.
La conferencia intentará resaltar enfoques y cualidades que ayudan a las personas a mantenerse en armonía en situaciones difíciles y de gran desafío.
Además de conversaciones que estimulan el intelecto, la conferencia también ofrecerá sesiones que nos permitan reflexionar y hacer uso de nuestra fortaleza espiritual. Nuestro potencial innato puede florecer completamente a través de la espiritualidad y empoderarnos para contribuir de manera más eficaz en nuestras comunidades.
Es afortunado poder pensar en los demás y tener la actitud de pensar: “¿Cómo puedo ayudar? ¿Cómo puedo contribuir a mejorar la sociedad?” Esa actitud es importante para lograr armonía en la sociedad. Cuando las personas sólo piensen en sí mismas, la corrupción y el delito comienzan a arraigarse en la sociedad.
La celebración forma parte de todas las culturas. El aspecto de celebración indica una mente que quiere compartir. Esa actitud favorece la armonía. Estos dos aspectos de interesarse (por los demás) y de compartir son los cimientos para la armonía. Como mujeres, estas cualidades son inherentes a nosotras. Como mujeres, tenemos la capacidad natural de unir a diferentes personas en una familia y de mantener la armonía. Tenemos que ampliar esta capacidad, expandir nuestro círculo de influencia y llegar a muchas más personas que necesitan de nuestro apoyo. Cuando hagamos esto, el resultado directo será la paz.
Estamos aquí para globalizar la sabiduría y llevar paz a cada rincón del planeta, cultivando la armonía.  Espero conocerlas y compartir con ustedes el conocimiento y la celebración.

Con amor y afecto cordial,
Bhanumathi Narasimhan

Bhanu Didi es la hermana de Sri Sri Ravi Shankar. Ella es la Directora de los Programas para el Bienestar de la Mujer y el Cuidado de los Niños de El Arte de Vivir. Ella posee raíces profundas en la espiritualidad y una visión amplia sobre el servicio a la humanidad. Por más de tres décadas ha estado comprometida en traer una transformación social positiva con foco en la educación, el medioambiente y el empoderamiento de la mujer.

La Conferencia Internacional de la Mujer es una jornada que se organiza en India hace muchos años coordinado por Bhanu Didi y este año se realizará por primera vez en Argentina.

Diferentes mujeres inspiradoras compartirán en este evento nuevas ideas, visiones personales que te resultarán familiares, hay cosas que solo las mujeres comprendemos.

Sé el Cambio y Sé Parte de la Conferencia de la Mujer el próximo 8 de agosto.

Te invitamos a que te inscribas y disfrutes de un día de charlas, comida deliciosa, entretenimiento y sorpresas…

 

“Las mujeres nacieron para ser líderes”


La mujer es suave y fuerte a la vez. Las escrituras indias le confieren a la mujer un tremendo poder. En realidad, la energía primordial, que es la fuerza de vida detrás de toda la creación, es femenina. Por eso nuestras escrituras honran a las mujeres. Las mujeres reúnen los aspectos más delicados de la sociedad, la capacidad de crear y la capacidad de transformar para hacer una sociedad diferente. Las mujeres nos traen al mundo y nos enseñan a vivir. Una madre es nuestra primera maestra. Las mujeres nos enseñan nuestro primer comportamiento, nuestro primer paso en la vida. Y las mujeres también tienen una gran función que cumplir en la sociedad. Pueden ser buenas conciliadoras, en el hogar, en la comunidad, en la sociedad y en el mundo entero. Las mujeres pueden amalgamar las diferencias y reunir personas de diversa naturaleza, ¡lo hacen en su casa todo el tiempo!

En este ritmo de vida tan agitado, necesitamos equilibrar nuestra paz interior, nuestra belleza y nuestros valores éticos con los desafíos externos con que nos enfrentamos, y las mujeres tienen todo para hacerlo. Esas cualidades son inherentes a la mujer. Una mujer tiene la capacidad de ser una excelente conciliadora porque es muy natural para ella relacionarse desde el corazón. La mayor fortaleza de la mujer reside en sus emociones, sus sentimientos, su motivación e inspiración. Los hombres inspiran a luchar, pero las mujeres inspiran a unir. Hoy en día hay cada vez más guerras en el mundo porque faltan líderes femeninos que unan a las personas, que permitan sobrellevar las diferencias y que nos hagan dar cuenta del propósito para el que todos nacimos. En este mundo tironeado por la guerra, necesitamos que las mujeres den un paso frente y tomen más responsabilidad, pero sin estresarse. Cuando las mujeres son decididas pueden hacer maravillas.

Una mujer, por naturaleza, tiene muchos talentos y es multifacética. Por lo general, la gente piensa que las mujeres son impulsivas, pero la realidad es que las mujeres también son genios de gran intelecto y se destacan en materia de planificación y ejecución. Si ves alguna oficina liderada por una mujer, es muy probable que esa oficina esté muy por encima de otras.

Las mujeres son la columna vertebral de cualquier sociedad. El papel de la mujer en el desarrollo de una sociedad es de suma importancia. En realidad, es el único criterio que determina si una sociedad es sólida y armoniosa o no. Asimismo, una sociedad libre de corrupción puede surgir sólo cuando se les da a las mujeres la debida consideración, el debido respeto e importancia. En materia de forjar carácter e integridad, las mujeres pueden hacer un mejor trabajo. Ustedes nacieron para ser líderes. Tienen ese potencial dentro de ustedes para traer prosperidad, felicidad y alegría a este mundo. ¡Tan sólo háganlo realidad!

Sri Sri Ravi Shankar

La Conferencia Internacional de la Mujer está inspirada en Sri Sri Ravi Shankar, líder humanitario reconocido mundialmente y embajador de la paz.  Su visión de una sociedad libre de estrés y de violencia ha unido a millones de personas en todo el mundo a través de proyectos de servicio y programas de El Arte de Vivir.

Esta vez se llevará a cabo la Conferencia en la Argentina, el próximo 8 de Agosto en el Club Ciudad de Buenos Aires. Aquí podés ver quiénes serán las conferencistas.

Te invitamos a que te inscribas y disfrutes de un día de charlas, comida deliciosa, entretenimiento y sorpresas…